後脛骨筋のテーピング

後脛骨筋

後脛骨筋（こうけいこつきん）の痛みは、スポーツ選手に多く見られます。
その症状は、使いすぎによる骨膜炎（こつまくえん）、または足の裏の痛みとして現れます。
特に成長期には注意しましょう。

Ｙ字型に切ったテープの下端部分を土踏まずの辺りに貼り、そこから上の方へ伸ばしていきます。
２本のテープは、内くるぶしの後ろを通っていきます。

踵に近い方のテープを、上の方に（ふくらはぎの盛り上がりに沿って）膝外側下の骨が出ているところまで貼っていきます。

つま先に近い方のテープは、内くるぶしの後ろで交差し、ふくらはぎの外側に沿って、上の方まで貼っていきます。

最初のテープと同じように、膝外側下の骨が出ているところまで貼っていきます。

完成！！